メンタルヘルス、職場のメンタルヘルス

メンタルの問題

メンタルヘルス 上司の存在がストレス

　上司がストレスの原因で人事担当にも話せないとき、どうしたらよいでしょうか？

　本来、相談相手となり得る上司が、逆にストレスの源となっている場合、社員は非常に過酷な職場環境に置かれてしまいます。人事にも相談しにくい場合、社内で誰に相談できるのかを見つけていくことが重要です。誰にも話せず、一人で抱えている状態は、メンタルヘルスの観点からも危険性があ高いといえます。

　どうしても社内には相談相手がいない場合、もしくは社内の人に相談することに抵抗がある場合には、社外に外注している専門機関（EAPや健康保険組合が契約している電話相談など）があったら、そちらの方に相談してみるのもよいと思います。

　プライバシーの観点からも安心して相談できる相手を見つけることが大事です。社内の産業保険スタッフ（産業医・保健師・看護師・臨床心理士・産業カウンセラーなど）を活用することも有効でしょう。